סדנת בטן

סדנת בטן

עבודה נכונה על שרירי הבטן התחתונה והעליונה, חיזוק השרירים והענקת גמישות.העבודה מתבצעת בקבוצה עם מאמנת שמדגימה את הצורה הנכונה ביותר.

עוד בנושא

זומבה

סדנת בטן

התעמלות בונה עצם